
Terapia João Martins (Psicólogo/Psicoterapeuta)

Abordagem
Aqui, encontras uma visão geral da minha abordagem terapêutica e poderás ter uma ideia melhor de como podemos trabalhar juntos.
Abordagem Integrativa focada na relação terapêutica
A Aliança Terapêutica
É como fazer uma parceria contigo para enfrentar os desafios que estás a enfrentar. Concordamos sobre o que precisamos fazer nas nossas sessões, seja falar sobre experiências ou trabalhar em objetivos específicos. Trata-se de construir confiança e trabalhar juntos para tornar o nosso tempo eficaz.
A Relação Transferencial/Contratransferencial:
Isto refere-se aos sentimentos e expectativas que podes ter em relação a mim, com base nas tuas experiências passadas com outras pessoas. Eu também posso ter os meus próprios sentimentos e reações em relação a ti, com base nas minhas próprias experiências. Compreender esses sentimentos pode ajudar-nos a entender melhor um ao outro e a nós mesmos.
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A Relação Reparadora Necessária:
É como te proporcionar o apoio emocional e a compreensão que podes ter perdido em relações anteriores. O meu objetivo é dar-te o cuidado, abrigo e a atenção de que precisas para te sentires melhor e curares feridas do passado.
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A Relação Pessoa a Pessoa:
Trata-se de ser real e genuíno contigo. Não sou apenas um profissional; também sou um ser humano que se preocupa contigo. Mostro empatia e honestidade para criar um espaço seguro para partilhares.
A Relação Transpessoal:
Isto vai além de apenas tu e eu. Trata-se de explorar juntos questões mais profundas sobre a vida, espiritualidade e significado. É como conectar a um nível mais profundo e encontrar propósito e compreensão para além das coisas do dia a dia.
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O modelo dos 5 tipos de relação de Petruska Clarkson (2003)
